Il existe plusieurs modèles d’Intelligence Emotionnelle ; ils incluent la capacité de reconnaître nos sentiments et ceux des autres, de gérer nos émotions et nos actions, et d’interagir habilement avec ceux qui nous entourent.

Les personnes qui ont des points forts en IE maintiennent un équilibre émotionnel, même dans des situations difficiles. Ils comprennent les émotions et les dynamiques inexprimées des individus ou des groupes. Et ils cultivent des relations positives personnellement et professionnellement. Tout cela impact le  bien-être au niveau personnel et professionnel.

L’intelligence émotionnelle est-elle une compétence?

«La personne émotionnellement intelligente est qualifiée dans quatre domaines: identifier les émotions, utiliser les émotions, comprendre les émotions et réguler les émotions.» … Nos compétences en intelligence émotionnelle sont censées contribuer énormément à notre réussite globale dans la vie, en raison de leur influence sur notre capacité à s’autogérer et à motiver.