Coaching & Thérapies

Catégorie : Coaching

  • Techniques de libération émotionnelle pour l’anxiété: une revue systématique avec méta-analyse.

    Clond M1.

    Informations sur l’auteur

    1 Université Ben Gourion, Faculté de médecine pour la santé internationale, Beersheva, Israël.

    Abstrait

    La technique de libération émotionnelle (EFT) combine des éléments d’exposition et des thérapies cognitives avec l’acupression pour le traitement de la détresse psychologique. La qualité des essais contrôlés randomisés récupérés par recherche documentaire a été évaluée à l’aide des critères élaborés par le groupe de travail de la division 12 sur les traitements validés empiriquement de l’American Psychological Association. En décembre 2015, 14 études (n = 658) répondaient aux critères d’inclusion. Les résultats ont été analysés à l’aide d’une méta-analyse pondérée par la variance inverse. La taille d’effet pré-post pour le groupe de traitement EFT était de 1,23 (intervalle de confiance à 95%, 0,82-1,64; p <0,001), tandis que la taille d’effet pour les témoins combinés était de 0,41 (intervalle de confiance à 95%, 0,17-0,67; p = 0,001 ). Le traitement par technique de libération émotionnelle a démontré une diminution significative des scores d’anxiété, même en tenant compte de la taille de l’effet du traitement témoin. Cependant, il y avait trop peu de données disponibles comparant l’EFT aux traitements standard tels que la thérapie cognitivo-comportementale, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir l’efficacité relative de l’EFT par rapport aux protocoles établis.

    MOTS CLÉS: EFT; stress, anxiété

    Article complet en suivant le lien ci-dessous:
    Emotional Freedom Techniques for Anxiety: A Systematic Review With Meta-analysis.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894319

  • Coaching en ligne de techniques de libération émotionnelle pour les envies alimentaires et la gestion du poids: suivi de 2 ans.

    Coaching en ligne de techniques de liberation émotionnelle pour les envies alimentaires et la gestion du poids: suivi de 2 ans.
    Stapleton P1, Lilley-Hale E1, Mackintosh G2, Sparenburg E2.

    Informations sur l’auteur
    1. École de psychologie, Bond University, Gold Coast, Australie.

    2. Psychologie de la gestion du poids, Brisbane, Australie.

    Contexte: Les taux d’obésité croissants sont un problème mondial. Plusieurs études sur les techniques de libération émotionnelle (EFT), une brève technique psychophysiologique, ont indiqué qu’elle pourrait être un ajout prometteur aux interventions traditionnelles de perte de poids.

    Objectif: La présente étude a évalué les envies de manger, les restrictions alimentaires, le pouvoir subjectif de la nourriture, les changements de poids et les symptômes autodéclarés (par exemple, somatiques, anxieux et dépressifs) 2 ans après une intervention EFT autogérée en ligne de 8 semaines avec des informations supplémentaires. support en ligne. Conception: Les participants étaient initialement répartis au hasard dans un groupe de traitement ou de liste d’attente. Le groupe de traitement a été chargé de suivre son propre rythme grâce à un programme de traitement EFT en ligne composé de sept modules tout au long de la période d’intervention de 8 semaines, et la liste d’attente a également été remplie à la fin de cette période. Résultats: Les analyses du programme d’intervention EFT en ligne ont indiqué des scores significativement réduits pour les envies alimentaires (-28,2%), la puissance de la nourriture (-26,7%), la dépression (-12,3%), l’anxiété (-23,3%) et les symptômes somatiques (- 10,6%) de pré à post-intervention et de pré (base) jusqu’au suivi de 2 ans et des scores significativement améliorés pour la contention (+ 13,4%). D’autres améliorations ont été constatées pour les glucides et les envies de restauration rapide entre 6 mois et 2 ans. L’indice de masse corporelle et le poids ont diminué de manière significative entre le suivi avant et 12 mois, bien qu’il n’y ait pas eu de différence au bout de 2 ans. Conclusions: En tant que programme d’intervention en ligne, l’EFT a été très efficace pour réduire les fringales, la puissance perçue des aliments, la symptomatologie psychologique, améliorer la contention alimentaire et maintenir ces améliorations sur une période de 2 ans. L’ajout de l’EFT aux interventions traditionnelles de perte de poids est opportun et soutenu par cette recherche.

    MOTS CLÉS:  EFT, techniques de libération émotionnelle; fringales; obésité; en ligne; perte de poidsArticle d’origine, suivre le lien ci-dessous:
    Online Delivery of Emotional Freedom Techniques for Food Cravings and Weight Management: 2-Year Follow-Up.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31765223

  • L’efficacité des techniques de libération émotionnelle dans le traitement du trouble de stress post-traumatique: une méta-analyse.

    L’efficacité des techniques de libération émotionnelle dans le traitement du trouble de stress post-traumatique: une méta-analyse.

    Sebastian B1, Nelms J2.

    Informations sur l’auteur

    1. Transcendence Institute, 1620 Bandedrock Court, Colorado Springs, CO 80919.

    2. Lucyna Health and Safety Solutions, Tampa, Floride. Adresse électronique: bjanfield@yahoo.com.

    CONTEXTE:

    Au cours des deux dernières décennies, un nombre croissant de cliniciens ont utilisé des techniques de libération émotionnelle (EFT) dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (SSPT), de l’anxiété et de la dépression. Les essais contrôlés randomisés (ECR) ont montré des résultats encourageants pour les trois conditions.

    OBJECTIF:

    Évaluer l’efficacité de l’EFT dans le traitement du SSPT en effectuant une méta-analyse des ECR existants.

    MÉTHODES:

    Un examen systématique des bases de données a été entrepris pour identifier les ECR enquêtant sur l’EFT dans le traitement du SSPT. La qualité des ECR a été évaluée à l’aide de normes fondées sur des preuves publiées par le groupe de travail de la division 12 sur les thérapies validées empiriquement de l’American Psychological Association. Ceux répondant aux critères ont été évalués à l’aide d’une méta-analyse qui a synthétisé les données pour déterminer la taille des effets. Bien que les études de résultats non contrôlées aient été exclues, elles ont été examinées pour les implications cliniques du traitement qui peuvent étendre les connaissances sur cette condition.

    RÉSULTATS:

    Sept essais contrôlés randomisés répondaient aux critères et ont été inclus dans la méta-analyse. Un effet de traitement important a été trouvé, avec un Cohen ׳ s d = 2,96 pondéré (IC à 95%: 1,96-3,97, P <0,001) pour les études qui comparaient l’EFT aux soins habituels ou à une liste d’attente. Aucune différence d’effet de traitement n’a été trouvée dans les études comparant l’EFT à d’autres thérapies fondées sur des preuves telles que la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR; 1 étude) et la thérapie comportementale cognitive (CBT; 1 étude).

    CONCLUSIONS:

    L’analyse des études existantes a montré qu’une série de 4 à 10 séances d’EFT est un traitement efficace pour le SSPT avec une variété de populations. Les études examinées n’ont signalé aucun effet indésirable des interventions EFT et ont montré qu’il peut être utilisé à la fois sur une base d’auto-assistance et comme traitement principal fondé sur des preuves pour le TSPT.

    MOTS CLÉS:

    Techniques de libération émotionnelle; trouble de stress post-traumatique; vétéran

    Article d’origine en suivant le lien ci-dessous:
    The Effectiveness of Emotional Freedom Techniques in the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder: A Meta-Analysis.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889444

  • Techniques de libération émotionnelle (EFT), Une intervention sûre pour le traitement de nombreux traumatismes.

    Techniques de libération émotionnelle (EFT), Une intervention sûre pour le traitement de nombreux traumatismes.

    Techniques de libération émotionnelle (EFT), Une intervention sûre pour le traitement de nombreux traumatismes.
    Garry A. Flint,Willem Lammers &Deborah G. Mitnick / Pages 125-150 | Publiée en ligne: 23 Sep 2008

    Abstrait

    Callahan (1985) a développé une procédure de tapotement sur les points d’acupression pour traiter les problèmes mentaux. Craig et Fowlie (1995) ont modifié la procédure de Callahan en une version simplifiée appelée Emotional Freedom Techniques (EFT). L’EFT est facile à enseigner et est efficace avec les symptômes du SSPT. Cet article présente l’EFT en complément des procédures de débriefing sur la réduction du stress des incidents critiques. L’utilisation de l’EFT dans les débriefings se traduit par des sessions plus courtes et plus approfondies. Cela réduit souvent la douleur émotionnelle du débriefing. Ce document fournit des instructions et des garanties complètes pour l’utilisation de l’EFT lors du débriefing dans des situations de catastrophe et avec d’autres applications. Inclus sont des références pour une lecture et une formation supplémentaires.

    Mots clés: réduction du stress dû aux incidents critiques, technique de libération émotionnelle, écoutes, traumatismes, acupression, SSPT, catastrophe, chagrin

    Article complet en suivant ce lien:
    Emotional Freedom Techniques, A Safe Treatment Intervention for Many Trauma Based Issues
    Garry A. Flint,Willem Lammers &Deborah G. Mitnick
    https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1300/J146v12n01_07?src=recsys